Vortrag
Freitag, 12. Februar 2010
um 19.00 Uhr
Meditation die Kunst der Aufmerksamkeit
Von der Bewegung über den Atem die Aufmerksamkeit verfeinern
kostenlos
Das ist ein Vortrag im Rahmen einer Vortragsreihe vom
Berliner Yoga Zentrum BYZ. Die gesamte Reihe finden Sie hier
>>
Workshop
Samstag, 27. Februar 2010
14.00- 18.00 Uhr Meditation die Kunst der Aufmerksamkeit
Wir erarbeiten verschiedene Wege die Aufmerksamkeit zu sammeln und
zu verfeinern. Erste Erfahrungen mit Meditation können gemacht
werden oder Erfahrungen vertieft werden. 60,- Euro
Wie kann ich anfangen?
Kommen Sie zu einer meiner Gruppen am:
Di. 18.00 fortlaufende Gruppe, Einstieg möglich
Mi. 18.30 fortlaufende Gruppe, Einstieg möglich
Do. 11.00 Yoga 60+, Seniorengruppe, Einstieg möglich
mehr dazu >>
Do. 20.00 fortlaufende Gruppe, Einstieg möglich
Kann man Yoga nur in Gruppen machen, oder kann ich auch alleine
für mich üben?
Individueller und oft intensiver ist das eigenständige Üben
von Yoga. Dazu lassen Sie sich in Einzelstunden ein individuelles
Programm erstellen, das Sie immer wieder aktualisieren können. Das
kann zu einem intensiven Prozess der Entwicklung führen.
Kann Yoga bei meinen individuellen Problemen helfen?
Yoga ist fast immer hilfreich auch bei Problemen, Erkrankungen oder
Krisen. Um hilfreich sein zu können muss der Yoga sehr individuell
angepasst werden und nahezu täglich geübt werden. Das gelingt in
Einzelstunden und dem Üben eines individuell erstellten
Yoga-Programms.
Ich berate Sie gern in einem ersten kostenlosen
Beratungsgespräch.
So kommen Sie mit mir in Kontakt
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